Eine kostenlose App für Android, von P.volve.
Die P.volve-Methode ist ein Programm, das für den ganzen Körper konzipiert ist. Es bietet ein gelenkschonendes, intensives Training, das Ihnen bessere Ergebnisse liefert. Es kombiniert alle Übungen, die Sie in einem einzigen Programm suchen:
- Unterkörper-Workouts: Diese Serien sind für die Füße, Beine, den Kern und die Gesäßmuskeln. Sie sind darauf ausgelegt, Stärke aufzubauen, die Beweglichkeit zu verbessern und Sie schlank zu machen.
- Oberkörper-Workouts: Der Oberkörper umfasst Schultern, Brust und Arme. Diese Serie ist darauf ausgelegt, Stärke aufzubauen, die Beweglichkeit zu verbessern und Sie zu straffen.
- Erholungs-Workouts: Diese Serien sind dazu gedacht, Ihnen bei der Erholung nach Ihrem Training zu helfen und Sie wieder in Ihre normale Routine zu bringen.
